Les causes du burn out
Le stress et l’épuisement sont essentiellement dus à une charge de travail élevée.
Mais d’autres éléments rentrent en jeux comme le manque d’autonomie, le manque de reconnaissance du travail fournis, le faible soutien social de la part des collègues ou de la direction, et le manque d’information sur la vie de la société.
A ces problèmes professionnels s’ajoutent parfois des problèmes personnels. Et les conséquences du burn out ne tardent pas à se faire ressentir.
Les conséquences du burn out
En situation de stress persistante, le salarié peut développer une angoisse chronique. Son travail s’en ressent alors, des manques d’attention, voire une déconnexion totale peut alors surgir.
Des arrêts maladies fréquents sont aussi à prévoir, en effet outre les problèmes psychologiques, le salarié risque également de développer des maladies liées au stress, comme le diabète, des troubles cardio vasculaire ou la dépression.
Dans les cas les plus extrêmes, le suicide peut même être envisagé.
Afin d’anticiper le stress au travail, il convient d’être attentif, en complément des organismes représentatif du personnel.
Malgrè son nom Pauline reste toujours accesible pour répondre à toutes les interrogations des freelances mais également les conseiller en matière d'optimisation !
